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答： 你好，睡眠质量差多和压力大，精神紧张、以及作息不规律、睡前有比较刺激的活动这些生活因素有关...
答： 熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱...
答： 病情分析：长期晚睡会影响月经推迟。意见建议：你可以口服妇科调经颗粒调理，注意保暖，不能吃刺...
答： 掉头发 皮肤松弛
答： 小贴士夜生活过度、长期晚睡晚起的人，即使每天睡够了8小时，甚至睡更长时间，也难以弥补其夜间...
答： 因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才...
答： 肯定会的 希望你尽量改变这种作息习惯
答： 长期熬夜对身体的消耗非常大，我们身体各脏器都是在睡眠中进行修复跟排毒的，如果晚睡会影响身体...
答： 长期睡眠不足，熬夜晚睡会让你的身体代谢减慢，内分泌失调，导致各种肌肤问题出现
答： 长期晚睡或睡眠不足，都会让眼周循环变差，导致色素沉积和眼袋，要改善这些问题，绝非短期内可以...
答： 从心理医学角度看，不足可造成人的心理疲乏感，致使情绪发生不良改变和行为异常，可引起焦虑、忧...
答： 经验是睡前喝杯热牛奶，热水泡脚，可以安神的。注意睡前不要吃得过饱，也不要有太大压力，要保持...
答： 一般见于贫血、血压低、低血糖、睡眠不足、营养不良造成的。找到病因再对症治疗比较好。
答： 晚睡晚起为最大致命伤 原因如下： □ 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时...
答： 1、不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗...
答： 伤害一：耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。 伤害二：肥...
答： 你好3岁的宝宝已经有规律的睡眠时间了,最好给宝宝养成这个习惯,每天晚上,10点钟之前入睡6...
答： 您好：根据您的情况来看，长期熬夜或休息不定时，会导致您身体的免疫力和抵抗力较差，容易生病，...
答： 你好,这样是不利于身体的健康的呀,应该要注意调整作息时间的呀,这样睡眠充足了以后学习效率也...
答： 会导致肝脏无法排毒 伤肝 导致血虚 肝火旺 爱生气 乳腺增生
答： 这个现在还是要注意,可以给他十点左右的话就要开始睡了,不然长期晚睡的话以后上学调整不过来。
答： 有些人觉得正好省事，但长期如此，就会造成早衰
答： 三岁的宝宝一般是早睡早起比较好的哦,我家宝宝是晚上八到九点睡觉,早上是六七点钟起床的哦,长...
答： 晚睡、熬夜都会影响长高的速度 根据医学统计,在晚上11点到第二天凌晨2点期间,是褪黑...
答： 至于家长们很担心的学习能力，是否也会因为长期晚睡而受影响？洪依利医师指出，大脑发展主要与睡...
答： 最好还是早睡早起。晚上九点以前就要睡觉了,对生长发育也是有好处的