答： 地西泮. 还有保健品:松果体
答： 睡觉前 洗洗澡（洗洗脚） 再来一杯温牛奶就是最好的 安眠药！
医疗健康
答： 经常吃安眠药不好，建议你去医院检查，找出原因，放松身心，加强锻炼，睡前喝一杯奶或者吃一个苹果有助入睡。
答： 不建议经常服用药物，毕竟是要都有三分毒。给你推荐一些治疗失眠的饮食。 一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。 香蕉 除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 菊花茶 具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。 温牛奶 含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。 蜂蜜 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。 土豆: 它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。 燕麦片 能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。 杏仁 它既含有色胺酸，又含有适量的肌肉松弛剂——镁。 亚麻籽 只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。 全麦面包 在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠。 火鸡: 它是最著名的色胺酸来源，在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火鸡肉，你将会获得由食物诱发的最好的一次睡眠。
保健养生
答： 不建议经常服用药物，毕竟是要都有三分毒。给你推荐一些治疗失眠的饮食。 一晚上能够...
答： 松果体素试试
答： 一、物理疗法 物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法 这种物理疗...
答： 摇篮曲......
答： 想归想，，麻烦，，好评，，
音乐
答： 要西药的话佐匹克隆效果不错的。中药调理的话枣仁安神胶囊或者安神补脑液。如果是贫血引起的失眠...
答： 失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，...
答： 你好,出现经常失眠的情况可以在睡觉之前用温水泡一泡脚,或者是睡觉之前喝一杯热牛奶这些都是有...
答： 安眠药一般都有一定的副作用的，只不过是大小而已，我以前吃过盐酸曲唑酮片，10分钟就有想睡觉...
答： 【7种绿色安眠药】1、香蕉-含使肌肉放松的镁;2、菊花茶-可凝神静气;3、温奶-含能镇静的...
生活常识
答： 点香薰
答： 想买一瓶？现在安眠药控制的非常严格，去药店买安眠药必须拿着处方药的药单，并且医生不可能一下...
答： 最好不要用安眠药，会上瘾。建议用纯植物性的保健用品，效果非常好又不伤身体。我就是从小睡眠不...
答： 推进服用国珍双松片试试。
答： 建议吃安神补脑液副作用比较小的，希望我的回答可以帮到你。
答： 换个安静点的休息环境。这样对改善睡眠有帮助。
答： 可能是神经衰落，睡眠不深，加上脾胃虚寒了，建议吃一些中成药，如附子理中丸调理一下
答： 安眠药不好的吃多会上瘾我也经常失眠建议你买那个睡眠用的蒸汽可以放精油的那种助睡眠哒
答： 你好，不建议服用安眠葯。因为安眠葯副作用太大，而且有成瘾性， 意见建议：没有严重的精神性疾...
答： 反正我是不推荐安眠药的，建议你喝杯热牛奶睡觉
答： 那个还是去见医生吧，不要自己买，另外睡前泡脚，睡前吃点香蕉也可以帮助睡眠，养成良好的作息时...
答： 由于中老年人的脑组织较为脆弱，往往有不同程度的人睡困难、夜间常醒或 次晨早醒等失眠现象，...
答： 谷维素有调节作用
答： 常用的安眠药就是安定、舒乐安定之类的。 指导意见： 如果疼的很厉害的话，还是需要吃止痛药，...
答： 生活一定要有规律，适量运动。用十指梳头，每次120下，每日3次。
答： 你好，任何的药物长时间的服用都是有一定的副作用的， 你的情况建议最好找到失眠的原因后在对症...
答： 你好，看你需要情况的，不过安眠药的使用只有医生有诊断和处方权的，不好自己买的：）
答： 安眠药不能解决根本的失眠问题。失眠只要不是生理疾病所致，一般都是情绪所致。和长期的生活内容...
精神心理科
答： 建议吃安神补脑液比较好，安眠药的话要医生配方才可以买的。
答： 第三代镇静催眠药能显著缩短入睡时间，同时能减少夜间觉醒次数，增加总睡眠时间，改善睡眠质量，...
答： 安眠药治标不治本，睡不着，说明身体出现不平衡情况，请说说你的症状，希望能用中医中药调理
答： 可以睡前半小时喝杯牛奶帮助睡眠,如需用药的话一般常用助眠药谷维素,几乎没有副作用,如果失眠...
答： 睡前大运动量活动，累了睡的最香还没有副作用
答： 可以吃一点中成药安神药物，比如:脑心舒口服液
人体常识
答： 给你推荐个有效的的配方，很简单，也很适用！晚上睡前喝杯热牛奶。
答： 苹果，牛奶……有些梦是提示，问题没解决梦还会继续的，如果是比较敏感的人建议试试冥想
答： USANA的安睡宝
答： 失眠分功能性的和器质性的，所以必须到医院确诊，进行原发疾病的治疗。该病大部分是心理疾病导致...
答： 最好不要吃安眠药，会有依赖性的，安定不错，但很难买到。
答： 不要吃安眠药.要上瘾的.睡前吃点黄小米粥..牛奶...红枣桂圆茶......’