肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生...[详细]
答: 内脏脂肪型肥胖会促使血管老化 动脉硬化据研究是胆固醇过多、运动不足、压力所造成,但是否与肥胖有关,见解并不一致。然而最近有研究发现,内脏脂肪型肥胖与动脉硬化有密切关联。尤其最近特别发现,这型肥胖由于内脏脂肪蓄积,胰岛素抵抗性伴随而生,还会重复合并出现耐糖能异常、高脂血症、高血压等症状,是动脉硬化的重要背景。 其中以肥胖所引起的“胰岛素抵抗性”,最受重视,因为当胰岛素功能逐渐恶化时,为了弥补恶化的情形,胰岛素会分泌过剩,结果导致高血压,而高血压即是形成动脉硬化的直接原因。 至于根源于内脏脂肪蓄积的多方面代谢异常,其易于引起动脉硬化及糖尿病的状态,最近被命名为“内脏脂肪症候群”,主要出现在中年以后的人士身上,基于预防成年人病的观点,应多加注意。
职业培训
答: 、在饭前吃一个苹果或者是黄瓜,然后再吃饭,这样饭量就小了。 2、不要吃零食。不要随时随地都在吃东西。更不要吃垃圾食品和垃圾饮料。 3、服用一些替代食品,富含膳食纤维的东西,会增加饱腹感,降低食量。膳食纤维是指在人体小肠中不被消化吸收而在大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分,是继碳水化合物(糖)、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素之后的"第七大营养素"。膳食纤维具有较强的吸水功能和膨胀功能,使人产生饱腹感并抑制进食,对肥胖人群有较好的调节减肥功能,帮助女性瘦身塑形。另外,膳食纤维有排除宿便的作用,它能够刺激肠道蠕动,防止便秘,使肠道中的有害物质及时排出体外,从而减少色斑的形成,留住年轻美丽的容颜。目前适宜于女性朋友进行补充的膳食纤维食品主要有含丰富膳食纤维的减肥饮料和膳食饼干“魔酥”,在进食之前或饥饿时补充,可以减轻饥饿感,有效控制食量,大大减少热量的摄入。
答: 激素类的肥胖不好减得,要是单纯的脂肪性的肥胖就容易多了,我那时候有将近150斤呢,吃了两盒...
答: 用减肥产品当然就是要没有副作用的啊, 我们都是要健康减肥的啊, 我用的是一个纯中药的叫...
减肥/塑身
答: 您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现...
答: 你好,每个人的体质是不一样地,所以减肥的方法也不一样; 1、要养成正常的作息时间,2...
答: 额,都是说减肥的,有木有增肥的办法??
答: 早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
答: 问题分析:您好!根据您所说的情况,大腿脂肪比较多,小腿肌肉比较多。建议您从饮食与运动两方面...
答: (4)上肢型肥胖:脂肪主要堆积于背、臂、乳房、颈项、颜面
答: 最好还是要配合运动。
答: 减肥是需要结合每个人的体质等等因素的,喝此粥对人身体还是有好处的,这二者都是利水药,对于痰...
答: 减肥合理控制饮食搭配运动,安全健康的减肥方式,相对不爱运动缺少毅力者可选择一些产品辅助。饮...
答: 指导意见: 这个一般不需要什么食普的你只需要少食多运动就行了,三餐改为一餐。
答: 您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食...
答: 内脏型脂肪肥胖(沉积)对人类具有更大的危害性,具有这种肥胖的人罹患糖尿病、高血压、动脉硬化...
答: 去张扬时尚生活网,精油的种类不少,问客服哪种减肥好
答: 捏自己腰上的肉,感觉软的是水型肥胖,感觉硬一点是脂肪型肥胖,在李静主持的美丽女人节目上看到...
答: 苹果型肥胖的人脂肪主要堆积在腹部,其突出表现就是大肚子