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答： ☆对策一：积极暗示 考生在考前一定要建立强烈的自信心，要认定"天生我才必有用"，学习好不是...
答： 01 尊重生物钟的规律02 注意食物与用餐环境03 神经系统的能源04 多吃水果和蔬菜05...
答： 有什么好紧张的！怕自己考不好，对不起你的江东父老？ 你不要被“高考”这两个字给吓怕了。天塌...
答： 深呼吸10次 平静下来就好了
答： 紧张是由于你基础不牢，信心不足；紧张反而抑制发挥受影响，不如不紧张
答： 深呼吸是比较有效的方法之一，其次可以看远处的景色，最重要的是自己别给自己太大压力。注意劳逸...
答： 就把高考当做是你最后一次的考试 然后告诉你自己考完啦 你就解放了 就像你期望每次考完试...
答： 首先，你要意识到自己只是到了人生的一个十字路口，并不是到了世界末日，考的好不好现在的心态很...
答： 不要用药物来控制，你可以听点舒缓的轻音乐，每天起床后就打开音乐，然后再做其他的事，这样你一...
答： 不用紧张，平常心对待。虽然我也是这么紧张过来的，但是现在回想高考前的紧张，觉得有点过了。其...
答： 因为有期待所以紧张。等你看到试卷题目就不会紧张了，加油！祝你梦想成真
答： 嘿嘿···我已经过了这个关了，虽说考的一般···其实我觉得我那时不时特别紧张。紧张的话看看...
答： 高考时都会紧张的，不用太多考虑这个。而且紧张一点，对调动大脑有好处。细思量，十多年来，考试...
答： 嗯…适度的紧张时要有的，但心态很重要。 不要老想着“紧张”或“不要紧张”，结果都是一样的，...
答： 不紧张是不可能的，人人都会紧张的。要调整好自己的心态，没进考场的时候确实很紧张，在设想一万...
答： 高考不紧张的才不正常，适度的紧张时有利于考试的，所以不要怕，因为过度紧张就会影响发挥了。其...
答： 高考是人生的一个转折点，但高考绝不能决定一个人的一生，你应该以平常心来面对高考。每年全国都...
答： 说实话，开始好紧张，考试时没感觉，考完后更没感觉、考了啥我都不知道了。 总之，加油！相信自...
答： 放松心情，不必太在意成绩。
答： 都很紧张。 考生紧张，十年寒窗，这一刻对他们意义重大，从止迈入他们梦想中的极乐世界，或是回...
答： 把它想成是平时的一次模拟考试，想成在自己呆了几年的教室里考试。你还可以这样想，大家都很紧张...
答： 高考迫在眉睫，许多考生乃至家长因情绪焦虑而睡不着觉。南京市有关专家表示，不管是考生还是考生...
答： 心理操 传递正能量 下午5点半，第四节课，高三同学如潮水般涌入清华中学篮球馆，高三...
答： “人在面对重大挑战与考验时，都会有些紧张焦虑，这是正常的情绪反应，高考也不例外。”肇庆...
答： 面对考试，孩子们都会出现怎样的状况?焦虑，很多考生都会有，典型的表现是不安、急躁、忧虑、烦...
答： 你好高考马上就要来临难免每个人都会有情绪出现紧张因为这个时候已经不适合做题训练了多放松自己...
答： 病情分析： 你好 心理问题对考生的影响是很大的，尤其是在临考前的最后几个月里，经过长时间的...