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1、科学的减肥观
减肥不是节食只是改变习惯。减肥最成功的人并不大提节食,而只是改变吃东西的...
保健养生
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15种食物让人愈吃愈瘦送给正在减肥的MM
随着人们饮食的越来越精,身体肥胖的人群越来越...
答:
夏天马上就要到了,这有一些夏天的减肥食谱,吃了能减肥,动手做了还能提高厨艺,不如早点行动吧...
生活常识
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一周养颜减肥食谱
这份食谱是依据国际上流行的"分食法"(蛋白质食物和碳水化合物食物分开...
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减肥如何饮食:
对于减肥的朋友来说,在减肥期间,对于自己的饮食一定要加以控制,可以这样说...
减肥/塑身
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针灸减肥一针下去200我妈妈天天晚上吃黄瓜。我看她也习惯了。也没瘦多少。本事很少吃饭。针灸...
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每天要少吃点主食,饿了你就吃水果,多吃一些含糖分少的水果,例如柚子了橙子了梨等一些是水果。...
减肥/塑身
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答:
一周养颜减肥食谱
这份食谱是依据国际上流行的"分食法"(蛋白质食物和碳水化合物食物分开...
答:
减肥如何饮食:
对于减肥的朋友来说,在减肥期间,对于自己的饮食一定要加以控制,可以这样说...
减肥/塑身
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答:
我162米,从88斤,胖到了110斤,以前我是怎么吃都不会胖的,我还是那种能吃肥肉的人,后...
答:
1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一...
减肥/塑身
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1)合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉...
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你好,想减肥,运动是好的,但你饮食和心情也是很重要,三者必须相辅相成的。早上就一杯奶,是不...
减肥/塑身
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我162米,从88斤,胖到了110斤,以前我是怎么吃都不会胖的,我还是那种能吃肥肉的人,后...
答:
1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一...
减肥/塑身
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答:
完全不控制饮食减肥根本不行!
如果,饮食的量不控制,吃饱为止。那改吃高能量的肉、鱼、蛋等...
减肥/塑身
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三餐主意节食,吃慢点,晚上不吃,或者少吃,吃完后一两个小时以后运动40分钟以上
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早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
减肥/塑身
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这只有饿了,天天晚上不吃饭,就可以了。晚上不吃饭,也对健康影响不大的。
答:
多运动,也不能说完全不吃,那样受不了几天就会大吃大喝,更加胖,适当的运动,晚上可以吃得少一...
减肥/塑身
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少吃饭,仅吃水果
减肥/塑身
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生活中最好的饮食减肥方法
所有的科学研究和实践证明,有规律的健身加上合理的饮食,是达到健...
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15种食物让人愈吃愈瘦送给正在减肥的MM
随着人们饮食的越来越精,身体肥胖的人群越来越...
生活常识
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合理膳食:每天早晨一定要吃营养,含维生素和纤维素多的东西.
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答:
定时定量进餐,不随时加餐:每日至少固定早、中、晚三餐,最好在上午10点和下午4点左右适当加...
护肤
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其实减肥只要不暴饮暴食就行了
最重要的还是要多运动
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小吃热量高的东西啦,比方说肉,其实减肥不用太在意吃的东西,重要的是要多运动,我用了4周减了...
娱乐休闲
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减重食谱的小秘诀
自己调配减重食谱应遵守少油、少糖、少盐、高纤维、烹调方式简单化...
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饮食减肥者可以常吃哪些肉
兔肉 兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋...
美食/烹饪
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想吃零食时吃水果,饭前半小时先喝点汤
减肥/塑身
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想减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝...
减肥/塑身
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减肥:拒绝暴饮暴食,多食水果蔬菜,少食甜食及高脂肪食物,多运动。
减肥/塑身
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少吃多餐
别让自己饿到.饿到你会吃下很多而没什么感觉
减肥/塑身
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每天喝一瓶酸奶,中午吃饭要适量,不要过少,也不要过多,饭后半小时最好吃一个苹果,晚饭不要太...
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就是一个减肥成功者,没有特别的办法,像上述的那个人写了那么多即繁琐而且又达不到那个水平,而...
保健养生
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要均衡饮食,少吃一点,多运动,练瑜珈不错的。
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可以吃些低糖,低脂肪的食物,多喝水多吃些水果和蔬菜了。
减肥/塑身
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效果倒是不错,但是要尽量自己控制。我阿姨就是针灸减肥,后来还练瑜伽,晚上不吃主食,虽然很痛...
减肥/塑身
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也要注意热量的摄入哦,少吃高热量食物
答:
少吃多运动,跳郑多燕,我准备开始跳来减肥
减肥/塑身
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你好,你可以运动跑步减肥可以不用节食的,不要吃油腻的就行
减肥/塑身
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早上可以吃全麦面包,中午吃一些蔬菜,精肉,晚上不吃主食,吃水果。
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千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食...
减肥/塑身
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我的经验。每天晚上别吃饭。就吃点水果,或者坚果。但量一定要少,一小把坚果,或一个水果。我坚...
减肥/塑身
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还是要加强锻炼,只要不暴饮暴食只要坚持锻炼就行。
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想减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝...
减肥/塑身
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健康指南:保健养生 老年人饮食10大注意事项
2010-10-11 00
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病情分析:
你好,你现在肝功能还不正常,如前面所说,病情已经达到高峰期并开始恢复。
指导意...
减肥/塑身
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还是要加强锻炼,只要不暴饮暴食只要坚持锻炼就行。
减肥/塑身
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这个只要尽量多吃点清淡的东西就可以了
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不吃高糖,高盐,高脂肪的食物,多吃些水果和蔬菜。
减肥/塑身
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小吃热量高的东西啦,比方说肉,其实减肥不用太在意吃的东西,重要的是要多运动,我用了4周减了...
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每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
减肥/塑身
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也要注意热量的摄入哦,少吃高热量食物
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少吃多运动,跳郑多燕,我准备开始跳来减肥
减肥/塑身
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健康指导:你好,可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯,合理分配三...
减肥/塑身
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健康指导:根据您的描述,减肥应该通过饮食和生活习惯调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水...
减肥/塑身
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健康指导:低盐低脂饮食。每餐食量相当于原来的四分之三,饮食是注意多吃优质蛋白比如鱼类、兔肉...
答:
减肥是要有一个长期的过程一般也要三个月至六个月的时间,越胖就越是难减,所以很多人减肥不成功...
减肥/塑身
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饮食清淡,少油盐,不要吃太油腻的东西,餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好,每天...
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减肥是要有一个长期的过程一般也要三个月至六个月的时间,越胖就越是难减,所以很多人减肥不成功...
减肥/塑身
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