答: 由《乡村医生从业管理条例》管理
神经内科
答: 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等; 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心; 水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼; 动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; 菜要清淡为宜。
答: 老年人高血压病的饮食调养的饮食 (一)饮食原则 1.控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一,而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中,从而导致肥胖。有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者,其收缩压可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱),舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此,控制热能摄入,保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。 2.限盐。流行病学调查证明,食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关,食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。故一般主张,凡有轻度高血压或有高血压病家族史的,其食盐摄入量最好控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制,每日用盐量以1~2克为宜。 3.控制膳食脂肪。食物脂肪的热能比应控制在25%左右,最高不应超过30%。脂肪的质量比其数量有更重要的意义。动物性脂肪含饱和脂肪酸高,可升高胆固醇,易导致血栓形成,使高血压脑卒中的发病率增加;而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高,能延长血小板凝集时间,抑制血栓形成,降低血压,预防脑卒中。故食用油宜多选食植物油,其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。 4.多吃一些富含维生素C的食物,如蔬菜、水果。新近的研究发现,在老年高血压病患者中,血液中维生素C含量最高者,其血压最低。据认为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用。 5.保证膳食中钙的摄入充足。据研究报告,每日膳食,钙摄入800~1000毫克,可防止血压升高。流行病学调查资料证明,每日平均摄入钙量450~500毫克的人群比摄入钙量1400~1500毫克的人群,患高血压病的危险性高出2倍。有人估计人群日均摄钙量若提高100毫克,可使收缩压平均下降0.33千帕(2.5毫米汞柱),舒张压平均下降0.173千帕(1.3毫米汞柱)。近年来风行各地的醋蛋疗法有明显的降血压效果,增加钙的摄入可能是原因之一。 (二)食谱举例 早餐:大米粥(大米50克) 蒸糕(面粉40克、玉米面10克、白糖5克) 腐乳1块 海米拌菠菜(海米10克、菠菜100克) 加餐:水果200克 午餐:大米饭(大米150克) 肉丝炒芹菜(瘦猪肉50克、芹菜100克) 海带豆腐汤(豆腐200克、海带50克) 晚餐:小米粥(小米50克) 豆包(面粉50克、赤小豆20克、白糖5克) 清蒸带鱼(带鱼100克) 炒小白菜(小白菜200克) 全日烹调用油20克。 全日总热能大约8400千焦(2000千卡)左右。 (三)食物选择要点 1.控制热能须控制主食及脂肪摄入量,尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。 2.减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等类盐腌食品。 3.少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。 4.多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。 5.适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等。
家庭关系
答: 现在你只要注意,不要吃太多,多那个盐巴的好,自己要注意可以吃一些清淡的东西控制饮食。
答: 多吃粗粮,吃绿叶蔬菜,少吃油炸食品,喝酸奶,少喝碳酸饮料,吃坚果,芹菜对高血压很有好处
答: 简单的就是什么都吃,天天换着吃。自然就好了!如果要制定要求,写一本书都写不完。呵呵。。。你...
美食/烹饪
答: 由于忙碌忘记服药者要监督其使用药盒,且定时服药;有的患者不在乎,此时要发动家庭成员进行监督...
答: 亲爱的 正常成人收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg;如果血压高于正常值上...
答: 高血压患者健康管理服务规范 一、服务对象 辖区内35岁及以上原发性高血压患者。 二、服...
答: 高血压是一种与生活方式密切相关的疾病,健康的生活方式对防治高血压非常重要. 一,合理膳食...
答: 自我保健八条守则 一、保持血压正常:如有高血压严格控制 (一)成人每年测血压一次。...
育儿
答: 高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;...
答: 高血压患者的饮食方 1、三餐 饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患...
生活常识
答: ) • (二)高血压患者规范管理率=按照要求进行高 血压患者管理的人数/年内管理高血压患者...
答: 我国老年手术患者以合并高血压、冠心病居多,即使通常应用相关药物 控制血压在正常范围或改善心...
人体常识
答: 欧洲高血压学会/欧洲心脏病学会(ESH/ESC)高血压治疗 指南的第一版问世于10年前,在...
心血管内科
答: 记日记。在日记中,你可以对自己每天吃盐的量、运动量、吸烟和饮酒量等影响血压的生活习惯做大致...
答: 那是叫血压计,一般有两种,一种是普通的、也是医院一般都用的“水银柱”的血压计,需要听诊器的...
答: 诱导期喉镜和气管内插管的强烈刺激会产生心动过速、血压升高、血浆儿茶酚胺增加等,其预防措...
医院
答: (1) 评价方法 ① 测量不同日静息血压>2次。 ② 评估最近的治疗情况和依...
管理学