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答： 你不要想太多不好的事情,睡前尽量想些能让你轻松,开心的事,然后手不要放在胸口,这样会好些.
答： 一,或许你有某种烦心事,正所谓日思夜想.二,有神经衰弱的可能.三,身体疾病.比如肾病.
答： 首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议: 1.床只能用于休息，...
答： 你在家里太压抑了。离开他们远一点吧。
答： 你好,一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可...
答： 病情分析： 噩梦，主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠安神补脑液，起到安...
答： 指导意见： 引起头痛的原因有很多的，建议你找有经验的中医辨证用中药调理。也可以选服阿魏酸钠...
答： 睡前做体操适当放松一下，按摩太阳穴会缓解一点。
答： 做梦是正常的生理现象，只要不影响睡眠质量，可以不必介意。但如果有充足的睡眠时间，醒来后仍然...