【宫寒】病证名。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。
答： 1.多吃热性食物在日常生活中女性朋友千万要注意，对于一些生冷以及寒凉的食物应该尽可能的少吃，尤其是在这个炎热的夏季，很多女性朋友都喜欢吃冰激凌以及凉菜等食物，这些食物都是宫寒女性必须要禁止食用的。这些食物性寒，食用之后会导致宫寒的症状更加的明显，同时还会导致出现月经量增多以及痛经加剧等情况出现，因此在日常生活中要注意，寒凉性食物应该尽量少吃。<br/>宫寒女性在平时的饮食生活中，应该适量的多吃些温热性食物，比如像生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等，这些食物都具有很好的驱寒温补作用。在日常生活中多吃，可有效的缓解宫寒所导致的各种不适的症状，同时还能够有效的进行调理。另外，像艾附暖宫膏，也可用作平时的调养。效果也很不错的。<br/>2.含碘的食物<br/>很多女性朋友之所以会出现宫寒的情况，除了是因为体内雌激素分泌不够之外，还有可能是甲状腺功能异常所导致。专家指出，甲状腺激素能加速皮肤血液循环，从而起到抗冷御寒的功效，同时还能帮助女性有效的进行羽凡以及治疗宫寒的各种症状。因此在日常生活中，女性应该多吃些含碘的食物，因为这类食物可有效的促进甲状腺的分泌。<br/>生活中含碘的食物有很多，而我们最常见的食物有海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜等，这些食物中不仅含有大量的碘，除此之外还含有大量丰富的各种矿物质以及微量元素，生活中多补充可有效的起到预防宫寒等症状的出现。<br/>3.含铁的食物<br/>对于这部分女星朋友，专家的建议是在日常生活中应该多吃些好含铁量比较丰富的食物，补铁能增强人体的耐寒能力。生活中含铁量比较丰富的食物有很多，比如像动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等，这些食物中所含有的铁可有效的帮助女性解决手脚冰凉等问题。
保健养生
答： 别吃凉性寒性食物,吃些活血养血食物
答： 体寒,有排出体内寒气才,睡前用生姜泡脚
消化内科
答： 胃寒是中医辨证一种的。一般对于寒凉的饮食是不能吃的。一般吃温性饮食的。另外对于油炸饮食也是...
答： 你的情况可能是体质偏虚寒，可以用艾灸治疗，一般以灸督脉为主,饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品...
医疗健康
答： 可以吃点乌鸡白凤丸进行调理，并且最好不要劳累
答： 你好， 建议您可以用温肾暖脾，健脾和胃的中药调理，如附子理中丸，乌鸡白凤丸治疗。 平时多吃...
答： 喝红糖水 您芳龄几许？什么职业
生活常识
答： 宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状...
答： 宫寒中医认为是因女性肾阳不足所致。中医在治疗任何疾病时大都讲求一个“补”字。那么，吃什么可...
妇科
答： 阳气虚，元气不足。
答： 冷了，或喜欢吃寒凉引起的。
中医