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给您推荐嘉佣坊,嘉佣坊的母婴护理师就是俗称的“月嫂”,照顾月子40天左右,她们都是带过30个以上孩子的资深护理师,懂得产妇的乳房护理、催奶、营养餐,及刚出生宝宝的观察,分为早产儿或剖腹产等,黄疸、吐奶、洗澡等问题,他们的母婴护理师需要公司专家的培训,比如给宝宝洗手怎么洗,洗屁股怎么洗等等,更加科学。当然,也有套餐服务,营养专家提供的月子食谱,心理专家解决产妇的产前后抑郁症等等。母婴护理师贵且资深,有的富裕家庭会请月嫂照顾三到六个月。
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坐月子有多重要 在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。 产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长,心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。 产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢。 而且,“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生。同时,民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗,也会给产妇带来困惑和压力。 坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2.尽早下床活动 一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。 产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。 3.特别注意个人卫生 “月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。 产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。 居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。 4.尽早喂宝宝母乳 分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。 5.合理安排产后性生活 恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。 恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。 6.按时产后检查 产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。 7.不要吹风、受凉 如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。
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分娩期
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应该多休息比较好,平时吃些好消化的食物了。
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亲你好 坐月子期间要多注意休息 凉性的食物 容易上火的食物都不可以吃 不可以吃辣椒 容易上...
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穿衣方案:
1.材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的...
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一、一般平产后3-5天,可以在保持28摄氏度左右的室内温度下用温水淋浴,并不是说月子里面就...
产科
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1.慎寒温 随着气候与居住环境的温、湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做...
生活常识
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是否能洗透洗澡
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温度25——26度长裤长袜,避免着凉
不要站坐时间太长了
头发身体要经常的清洗
与自理吃点...
产科
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坐月子期间注意的事情比较多,最关键的是要多休息,尽量少运动,特别是要注意卧床休息,这样能尽...
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坐月子期间要注意不能沾凉水。如果手沾了凉水以后以后会有关节痛的。刷牙的话,尽量选择,温的盐...
产科
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二、坐月子注意事项首先,产妇要保持良好的心情,以免产生产后抑郁症
产科
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您好,坐月子是可以洗脸刷牙的,但要用温水洗脸,刷牙的牙刷也要柔软的那种,漱口水也要温水,不...
答:
产后气血大亏,所以抗风寒的能力就会大大降低,需要避免受风寒,注意休息,不要过度运动。也要注...
妇科
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坐月子民间可能有很多风俗,可以洗脸及喝常温的水,现在体质虚弱吹空调可能暂时不行。
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您好,坐月子是可以洗脸刷牙的,但要用温水洗脸,刷牙的牙刷也要柔软的那种,漱口水也要温水,不...
产科
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能躺着就不坐着 什么都不干就是吃好的不能见风什么的对了 电视电脑都不可以看到 眼睛不好
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坐月子是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理...
产科
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头发勤洗、指甲勤剪肮脏的头发会损害头皮的毛囊,使头发容易脱落,而且在护理宝宝时头发中的脏东...
儿科
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最主要的就是心情要好,而且最好是不要一个人带,要多注意休息,不能吃冷的食物,不能久坐,不能...
答:
月子禁忌:建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇...
产科
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