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答： 有关医学专家总结了一套“助眠14法”，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。 (1)早上在晨光...
答： 是虚汗，宝妈千万不要贪凉，要补补气血，，调理一下，等出了月子就会好转！
答： 这情况考虑应该属于压力大或者环境吵闹的情况影响了正常睡眠的可能大，注意休息，多喝水.所以建...
答： 这个就表现为你身体里面比较虚伪,就是盗汗的现象,当然你可以选择通过钙片或者是鱼肉来补充。
答： 调节饮食,适当运动,也可适当辅以药物缓解
答： 失眠的原因很多！病因 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负...
答： 你好，考虑是生物钟打乱了引起的，建议不要担心，慢慢改善。
答： 您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥...
答： 一直盯着时钟看. 你会感觉时间变慢了很多,好象过了很长的时间,其实只有几分钟. 这种乏味的...
答： 宝妈产后是不是因为带孩子导致的睡眠习惯问题啊那你还是要多保证充足的睡眠哟。
答： 你好，对于产后抑郁症还是需要治疗的，一是要接受一下心理辅导，尽快适应母亲这一角色，应该享受...
答： 这有可能与神经衰弱有关的，可以考虑用一些安神的中药调理。具体中药的使用需要先进行辨证的，临...
答： 孕晚期如果失眠的话应该是由于心情紧张而引起的是需要放松心情的。
答： 最重要的保持心情愉快。其次，睡觉前可以喝杯牛奶，既帮助睡眠，也对皮肤好
答： 影响睡眠的因素主要有四个：一是遗传因素。受遗传因素影响，有的人觉多，有的人觉少；二是人体生...