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保健养生
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精神心理科
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答:
( ⊙ o ⊙ )啊!,~(≧▽≦)/~啦啦啦
答:
孕婴的书上也提到会有失眠的症状。睡觉前喝杯热奶会不会好点
精神心理科
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答:
体育锻炼。适当体育锻炼,增强体质,加重躯体疲劳感,对睡眠有利,但运动量不宜过大,过度疲劳反...
答:
一般孕妇都会面临的问题,喝点多维铁补血的,还有红枣茶也是补血的,我那时也失眠夜没什么好的办...
血液科
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答:
喝杯热牛奶吧,助眠的
答:
改善睡眠质量的方法:①首先建立信心;②安排规律生活;③保持适度运动;④睡前放松心情;⑤设计...
保健养生
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答:
我怀孕到8个月的时候也是失眠,稍微有一点声音就睡不着,而且一旦睡着了也睡不沉后来我去问医生...
答:
孕期失眠怎么办?
整个妊娠期间,孕妇都有失眠的可能。胎儿踢你的肚子,...
妈妈
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答:
孕晚期也是經常會失眠多夢哩
精神心理科
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答:
孕晚期也是經常會失眠多夢哩
精神心理科
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答:
孕晚期也是經常會失眠多夢哩
精神心理科
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答:
睡前喝点小米粥或者牛奶之类的
答:
睡前适当的运动呢。喝点牛奶安睡
精神心理科
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答:
多活动一下 让自己累一点儿 应该就可以多睡一会儿吧 别想太多 心情好一点儿
答:
怀孕晚期的时候,因为激素水平的变化,导致我们睡眠质量降低,经常失眠,都是正常的,建议睡前喝...
保健养生
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答:
亲可以在睡觉之前洗个热水澡或者是泡泡脚,放松一下自己的心情哦,或者去走动走动,有锻炼就能有...
答:
这个还真没有什么办法了,只能熬过去,或者睡前一小时喝点牛奶安神,或者晚饭后吃点香蕉。再者可...
精神心理科
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答:
这个原因有很多种,比如心里压力大啊,睡觉姿势不舒服啊等等,尽量找时间休息吧。
答:
你是不是心里压力大。把心态放好,没事出去走走,饮食均衡,每天按时睡觉,你的睡眠时间对以后宝...
保健养生
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