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答： 晚上狂运动,运动完了累了就很容易睡着了
答： 中医药调理。根据临床辩证再因病施药。同时配合针灸治疗，效果显著。伴有腰酸膝软的用六味地黄丸...
答： 喝水前乃
答： 首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，...
答： 大哥治疗的地方着实高雅[笑cry][笑cry][笑cry]
答： 治疗好颈椎病，在治疗脾胃病，在家平时多运动，失眠就会好起来
答： 建议睡前热水泡泡脚和平时多泡泡澡，晚上少吃荤菜之类的食物，多吃水果，睡前喝杯红酒和牛奶助眠...
答： 失眠的原因有很多，建议到正规医院检查确诊以免耽误。短期的非经常性的失眠，可以试一下褪黑素，...
答： 失眠有很多的原因，往往是不良的习惯或者生活的压力造成的，再就是一些疾病。建议你最好就是需要...