答: 脚趾头,脚趾上有额头,大脚拇指上有大脑,脑垂体,小脑、三叉神经,,还有脚蹬上一点有失眠点,...
保健养生
答: 抹额:两手指屈成弓状,第二指节的内侧面紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹 3分钟。 按揉脑后...
教育/科学
答: 一、适量运动:早上的时候做做运动能够助您精/神一整天,到了晚上的时候,吃完晚饭后半小时散散...
答: 失眠最好的治疗方法包括以下几种: 一、失眠最好的治疗方法一定要远离安眠药:很多的失眠者得...
答: 按摩方法:取坐位,用双手的食、中指同时点揉四神聪,每穴点揉2分钟,以局部有酸胀感为佳
中医
答: 按摩疗法对治疗失眠有一定的效果。失眠患者既可以由按摩师给予按摩治疗,也可以自我按摩治疗,以...
神经内科
答: 按摩是我国传统医学的组成部分,按摩具有疏通经络、调 和气血,平衡阴阳,调理脏腑,活血祛瘀...
人体常识
答: 做颈椎操! 把头前后左后扩展,在最大幅度时,保持30秒。再投王左右倒,用手挡住再用力!
骨科
答: 晚上睡前喝杯热牛奶,用热水泡脚15--20分钟,睡下听会瑜伽惠兰的冥想音乐,慢慢对睡眠会有...
答: 有的 请看 一、从健康角度来讲,最佳入睡时间为晚上10时至11时(如果中午能够小睡20至3...
答: 自我按摩可以治疗痔疮,晚睡觉前将肛门、会阴和手洗净,按摩前 后各做提肛动作30〜50次。然...
生活常识
答: 过度劳累,体过力活动过少,循环系统缺乏适当锻炼,以致稍有活动或少许劳累即不能适应,都会导...
答: 用温热毛巾热敷面部2分钟左右后,涂些 护肤油脂,将双手的手指肚沿着额头经双颊 至下巴会合,...
答: *睡前不要看太激烈的电视和书籍,听些舒缓的音乐,喝杯温牛奶,这些对助眠有好处的。
答: 推荐一本《我能让你睡》是心理放松大师保罗.麦肯纳写的,网上有卖的,对失眠有好处,同时锻炼和...
答: 若配合自我按摩,可每晚睡前按揉小天心(大小鱼际之间),擦涌泉,以及全身拍打法,其疗效更佳