答: 这是一种心理治疗,根据2005年发表 于《高级护理学杂志》(Journal of Advanced Nursing)上的一篇文献,这种疗法能通过改变失眠者的思维和行为方式,解决感情上的 困扰,使其尽快地完全入睡。该研究证实这种治疗方法比其他多种治疗方法更有效,包 括放松治疗。
医疗健康
答: 命运掌握在自己的手里。 最大的智囊,就是你自己。 想消除疑心,别人的劝说,仅供参考,能不能吸纳,决定权在你自己。 找到为什么疑心的根源,才能彻底解决问题。 而且这个根源,只有你自己知道。
答: 疑病症最佳治疗方法 一:宣泄压力。疑病心态常使人承受着与死亡和重病相关的压力,内心时刻处于焦虑、紧张和恐惧之中。对此心理专家表示,可以在适当的时候将这些忧虑向家人、朋友以及心理医生倾诉出来。 二:移情疗法。移情疗法是一种常用的疑病症(疑病性神经症)的治疗方法。设法转移自己的留意,比如热衷于一项业余爱好活动,或者参与到其他同龄人的集体活动中去,这样既开阔了视野,又能让人精神振奋,进而忘却疑病观念。 三:借助权威。尽管疑病症(疑病性神经症)患者对检查结果不信任,但权威者的否定诊断,通常能为疑病症(疑病性神经症)患者产生导向功能,对轻度疑病症(疑病性神经症)有较好的缓解作用。 四:自我暗示。疑病症(疑病性神经症)患者普遍容易接受暗示。疑病症(疑病性神经症)的心理疗法需要患者自己长期坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示,比如“感觉今天精神很好,很健康”,“我没有病,我是健康人”等,对缓解疑病情绪有很好效果。
心理科
答: 你好,你的问题,可能是与产后抑郁症有关,最好是能够接受一下系统的心理治疗的,打开自己的心结...
答: 疑病症的治疗以心理治疗为主,药物治疗为辅。可从几个方面同时进行: 1. 消除心理压...
答: 每个人多少都会有点强迫倾向,如果不影响生活与工作,可以不必去理会之,森田疗法是一种顺其自然...
答: 认知疗法即认知行为治疗,参与认知治疗的抑郁症患者可以学习到保护自己的方法,借以改善病隋
精神心理科
答: 认知行为疗法1、原理:认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知,达到消除不...
职业培训
答: 什么叫森田疗法 森田疗法的精神实质 首先,本文想再次探讨一下森田所说的神经质(神经症、焦虑...
答: 认知行为疗法可分为认知领悟疗法和行为疗法. 认知领悟疗法;是通过解释使求治者改变认识,...
心理学
答: (2)认知行为疗法采用想象或现场诱发焦虑,然后进行放松训练,可减轻紧张和焦虑时的躯体症状。...
答: 在治疗恐惧症的方法中,最常用的有认知和行为疗法。行为疗法是在心理医生的监护下,让病人有意识...
答: 认知行为治疗是通过改变强迫症患者对己、对人、对事的不正确的看法和态度来达到消除患者的强迫症...
答: 第三招:认知行为疗法这是通过纠正不合理的思想活动或信念来改变儿童行为的一种方法
答: 认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短...
育儿
答: 海豚辅助治疗自闭症的案例早已有之。2003年,台湾花莲海洋公园就曾将海...
海豚辅助治疗自闭症的案例早已有之。
2003年,台湾花莲海洋公园就曾将海...