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答： 坚持坚持跳一年以上。
答： 可以减肥，继续坚持。
答： 广场舞保健操那么多的版本，请问你要下载什么歌名的保健操啊？我下载了一个关节保健操歌名叫傻妹...
答： 可以的，运动首先会消耗肌肉里面的能量，不够了就会去血液里面搬运血糖过来用。。。有氧运动一般...
答： 利用减肥保健操瘦腿的方法主要如下： 1、不要翘腿：长期翘腿的话，会造成小腿的血液不流通，容...
答： 可以减肥的，还有要注意控制饮食