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答： 尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。要是还是失眠的话你可以试试用中药舒眠解郁组合治...
答： 我告诉你个小偏方 效果很好 用野菊花枕头吧 掏宝上面搜搜 2斤野菊花枕头 治疗失眠效果非常...
答： 中医药调理。根据临床辩证再因病施药。同时配合针灸治疗，效果显著。伴有腰酸膝软的用六味地黄丸...
答： 针对治疗失眠最有效的方法这个问题一定要得到重视，关于治疗失眠最有效的方法为你解答如下：吃些...
答： 病情分析： 这样的症状和精神因素的关系是最大的，最好是去看下医生检查一下，如果不方便，自己...
答： 问题分析： 关于失眠常用的治疗方法，临床上还是有很多的，比较常见的心理治疗、中医治疗、药...
答： 您好！ 朋友我觉得日常生活中，经常会表现出睡眠很浅、早醒、多梦疲乏、入睡困难等，严重影响人...
答： 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟...
答： 喝水前乃
答： 首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，...
答： 问题分析： 失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不...
答： 说白了 就是你没累着，每晚到操场或健身房跑个5000M 回家热水泡泡脚、喝点温牛奶或小米粥...
答： 失眠可以晚上吃小米粥。睡前半小时可以喝点：葡萄红酒、一杯温开水加一勺醋、酸奶、这些方法都是...
答： 失眠的原因有很多的，如果是压力过大，可以考虑出去走走，饮食方面，清淡一点，睡前喝一小杯牛奶...
答： 治疗失眠，最好还是考虑药物，因为你自行的解决，恐怕是不行的，可以使用安神补脑液看看的了。失...
答： 治疗失眠的办法相信不少人都试过不少，但是不少人也反映效果并不是太明显。因为通常人们治疗失眠...
答： 意见建议:（1）食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜. （2）经常失眠...
答： 看看自己不喜欢看的书----海之声听力为你解答
答： 治疗失眠的最有效的方法？民間流傳治失眠的方法頗多。如果你曾經試過失眠﹐那你一定用過或聽過一...
答： 最好的办法是睡前做运动，适当的睡前运动可以增加机体的疲劳感，从而促进睡眠的质量
答： 治疗失眠的10个妙方 当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试...
答： 失眠怎么办，安定类的药主要是抑制中枢神经，所以即使你早上起来，但药劲还没过去，所以会有神智...
答： 失眠有很多的原因，往往是不良的习惯或者生活的压力造成的，再就是一些疾病。建议你最好就是需要...
答： 失眠是一种常见的疾病，失眠症症状有各种各样的不同，尤其是一些高薪、高压力行业的人，长期失眠...