答: 你好,腰间盘突出症可引起腰疼,坐骨神经痛的症状。急性期卧床休息,平卧硬板床,急性期后推拿按摩是治疗的有效方法,可配合穴位针灸。保守治疗效果不佳或症状加重者可手术治疗。避免从事重体力活动。
骨科
答: 1、增强腹部锻炼:头部向后,腹部慢慢向后弯成弓形,保持这个姿势5秒,起来缓解,反复5次。2、左右侧弯腰:使身体保持正直,两腿分开,双手插在腰部,向左弯腰,保持5秒,左右交替。3、左右旋转:正立姿势站好,叉腰,左右来回旋转腰部,使腰部放松,5分钟即可。4、室外活动:患上宽松的衣物,放松心情,到公园四出去走走,缓解视野上的疲劳。这些小动作做起来比较简单,不会带来什么大的麻烦,方法更是多样化,不管是在哪办公室、家里、健身房等都是都可以随时的来进行,这些活动对我们的腹部肌肉锻炼有好处,肌肉增强了保护作用变大,腰椎也就稳固了。5、用*腰椎骨方世医贴*调理。6、注意腰部保暖。
答: 腰间盘突出推拿方法:1、捏跟腱: 跟腱俗称懒筋位于足跟上方床上用两手拇指和食指节...
答: 活络丸可以驱风祛湿,舒筋活络。用于一般骨节风痛,腰膝酸痛。所以对腰突出会有一定的效果,配合...
答: 您好!理疗包括针灸,牵引,按摩,烤电等治疗,可以牵引加药物治疗试试.
答: 病情分析: 你好,这类疾病的治疗办法一是物理疗法,如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及...
答: 1.乌藤酒:生川乌35克,生草乌35克,生杜仲35克,忍冬藤35克,当归35克,五加皮3...
答: 腰椎间盘突出症的治疗 1、西药治疗 治疗:服用非甾体类消炎镇痛药物,起缓解疼痛症状作用。 ...
答: 这个没有什么好方法,改变生活方式,少用电脑,可以针灸,按摩。如若您对我的答复满意,请点击“...
答: 中医治疗腰间盘突出的小方子: 藁本、续断、苏木各30克,防风、白芷、附子、川乌、草乌各20...
答: 病情分析: 你好,腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变...
答: 开始时可在仰卧位屈膝下抬起腰部和臀部,重复5-10次。 每次在抬起腰臀部后维持1...