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神经内科
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答：
建议采用以下方法，去病建身，延年益寿。祝身体健康。
1、通周辅助法
体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。
功效：1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。
2、睡觉锻炼
体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。
做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。
功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。
3、行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。
4、跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。
功效：主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。
5、颤抖法：
体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。
呼吸：自然呼吸。
功效：排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理，练后周身轻松。
6、以音助气立掌法：体态、呼吸“两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。
功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。
答：
是 人 体 内 的 " 四 大 脂 王 "
脂 性 物 质 是 人 类 身 体 组 成 的 必 须 物 质 , 亦 是 活 动 能 量 的 来 源 , 我 们 的 身 体 不 能 没 有 或 缺 少 脂 性 物 质 , 但 过 多 则 会 容 易 积 聚 在 血 管 壁 上 ， 而 导 致 各 种 各 样 的 心 血 管 疾 病 。 都 市 人 由 于 饮 食 过 度 , 或 年 纪 渐 长 导 致 新 陈 代 谢 减 缓 , 很 容 易 积 聚 过 多 以 上 几 种 脂 性 物 质 在 体 内 , 所 以 , 有 效 的 控 制 饮 食 , 是 保 持 健 康 的 最 彻 底 方 法 。
1. 胆 固 醇
胆 固 醇 是 一 种 脂 性 物 质 ， 由 身 体 肝 脏 制 进 出 来 ， 亦 可 从 动 物 性 的 食 物 中 吸 取 ， 例 如 蛋 黄 、 内 脏 、 鱿 鱼 、 内 类 等 。 我 们 的 身 体 是 需 要 胆 固 醇 来 维 持 细 胞 机 能 ， 制 造 贺 尔 蒙 ， 维 生 素 和 胆 液 ， 但 过 多 则 对 身 体 有 害 。 如 果 血 液 中 的 胆 固 醇 过 高 ， 会 容 易 积 聚 在 血 管 壁 上 ， 便 血 管 硬 化 和 狭 窄 ， 而 导 致 血 管 栓 塞 ， 中 风 ， 冠 心 病 及 动 脉 癌 等 。
胆 固 醇 又 可 分 为 " 低 密 度 胆 固 醇 " 和 " 高 物 度 胆 固 醇 " , 相 对 于 " 低 密 度 胆 固 醇 " , " 高 密 度 胆 固 醇 " 有 保 持 心 血 管 柔 软 和 弹 性 的 作 用 , 是 一 般 人 称 的 " 好 胆 固 醇 " 。
2 . 甘 油 三 酸 脂
甘 油 三 酸 脂 是 身 体 从 食 物 中 的 脂 肪 、 酒 精 和 糖 制 造 出 来 。 因 此 ， 过 量 进 食 此 类 食 品 会 容 易 引 致 体 内 甘 油 三 酸 脂 升 高 ， 同 样 增 加 患 冠 心 病 及 中 风 的 机 会 。
3 . 饱 和 脂 肪
饱 和 脂 肪 在 室 温 下 容 易 凝 结 。 经 常 进 食 饱 和 脂 肪 可 导 致 体 内 的 胆 固 醇 含 量 提 高 。
主 要 源 自 动 物 ， 包 括 肥 肉 、 皮 层 、 猪 油 、 鸡 油 、 牛 油 、 奶 油 、 雪 糕 、 芝 土 等 。 植 物 油 如 棕 榈 油 、 椰 油 、 固 体 植 物 牛 油 等 饱 和 脂 肪 含 量 也 很 高 。
4. 不 饱 和 脂 肪
不 饱 和 脂 肪 主 要 源 自 植 物 、在 正 常 室 温 下 成 液 体 状 ， 基 本 上 可 分 为 :
多 不 饱 和 脂 肪 - 包 括 粟 米 油 、 红 花 子 油 、 葵 花 子 油 、 黄 豆 油 、 鱼 脂 肪 、 软 性 植 物 牛 油 。
单 不 饱 和 脂 肪 - 包 括 芥 花 籽 油 、 橄 榄 油 、 花 生 油 。
大 部 份 都 市 人 的 饮 食 习 惯 ， 都 侧 重 进 食 脂 肪 含 量 极 高 的 食 物 ， 而 蔬 菜 和 水 果 的 摄 取 量 都 普 遍 偏 低 。 但 根 据 最 近 一 项 研 究 ， 再 次 证 实 了 多 吃 蔬 菜 水 果 ， 对 心 脏 和 血 管 等 疾 病 ， 均 有 预 防 及 改 善 的 疗 效 。 哈 佛 大 学 最 近 发 表 的 一 份 研 究 ， 在 超 过 10 万 人 的 饮 食 习 惯 当 中 ， 发 现 平 均 每 日 进 食 六 份 蔬 菜 或 水 果 份 量 的 人 ， 中 风 的 机 会 均 下 降 超 过 三 成 。 相 反 ， 普 遍 进 食 少 于 三 份 蔬 菜 或 水 果 份 量 的 人 ， 中 风 的 风 险 则 较 高 。
研 究 证 明 ， 进 食 大 量 十 字 花 科 蔬 菜 ， 如 花 椰 菜 、 卷 心 菜 、 菠 菜 和 柑 橘 果 等 等 ， 都 可 有 效 减 低 局 部 中 风 的 可 能 性 。 原 因 是 蔬 菜 和 水 果 中 含 有 许 多 有 益 成 份 ， 如 维 他 命 C 和 叶 酸 ， 均 有 效 预 防 血 管 疾 病 。 另 外 ， 对 大 量 进 食 蔬 菜 水 果 的 人 来 说 ， 患 上 心 脏 血 管 疾 病 、 癌 症 或 糖 尿 病 的 机 会 ， 都 较 其 他 少 食 蔬 菜 水 果 的 人 为 低 。华人饮食多蔬菜少中风
据 香 港 中 文 大 学 内 科 及 药 物 治 疗 学 系 教 授 胡 锦 生 10/11 日 在 美 国 心 脏 学 会 于 美 国 亚 特 兰 大 举 行 的 科 学 会 议 上 发 表 的 一 项 有 关 华 人 饮 食 模 式 的 研 究 ，发 现 华 人 传 统 多 吃 蔬 菜 的 饮 食 模 式 ， 能 有 效 预 防 心 脏 病 和 中 风 等 心 血 管 疾 病 。
进 一 步 肯 定 了 素 食 和 清 淡 少 油 的 煮 食 方 法 , 是 长 寿 健 康 养 生 之 道。研 究 调 查 了 四 百 一 十 七 名 年 龄 由 十 八 岁 至 七 十 岁 没 患 高 血 压 及 心 血 管 病 的 华 裔 人 士 。 他 们 来 自 香 港 、 澳 洲 雪 梨 、 澳 门 、 美 国 三 藩 ?? 及 广 东 番 禺 。 研 究 以 肱 动 脉 内 膜 及 中 膜 厚 度 作 为 心 脏 病 的 指 标 ， 厚 度 反 映 了 动 脉 粥 样 硬 化 出 现 ， 同 时 增 加 患 上 心 脏 病 及 中 风 的 可 能 （ 见 表 ）。 番禺人吃得健康心脏病少研 究 发 现 ， 「 西 化 饮 食 」 的 华 人 颈 部 肱 动 脉 内 壁 较 番 禺 地 区 的 华 人 平 均 厚 百 分 之 十 二 至 二 十 六 。 华 人 传 统 的 饮 食 模 式 ， 即 多 吃 蔬 菜 、 植 物 蛋 白 质 、 米 饭 及 绿 茶 ， 能 有 效 预 防 动 脉 粥 样 硬 化 ， 其 中 以 传 统 饮 食 为 主 的 番 禺 地 区 是 心 脏 病 发 病 率 最 低 地 区 之 一 。 华人转西式饮食心脏病患增胡 锦 生 表 示 ， 若 华 人 转 向 高 动 物 脂 肪 的 西 式 饮 食 习 惯 ， 患 上 心 脏 病 及 中 风 的 危 机 亦 会 提 高 。 他 认 为 要 预 防 心 脏 病 ， 应 该 多 喝 绿 茶 ， 多 吃 蔬 菜 水 果 ， 多 吸 取 植 物 蛋 白 质 如 豆 类 及 豆 腐 ， 减 少 吃 奶 制 品 及 肉 类 ， 并 多 用 蒸 而 非 油 炸 的 煮 食 方 法 。 华人早期动脉粥样硬化指针
地 区 颈 动 脉 内 、 中 膜 厚 度 （ 毫 米 ）
番 禺 0.50
香 港 0.56
澳 门 0.55
三 藩 市 0.63
番禺人一日三餐内容
早 餐 粥 及 中 式 ?e 点 ， 只 有 少 量 肉 类 。
午 餐 / 晚 餐 两 碗 饭 、 蒸 或 炒 菜 、 小 量肉 类 、 蒸 鱼 及 豆 腐 ， 即 使 有 蛋 亦 会 与 人 分 用 。
心胸外科
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答：
缺乏劳动锻炼导致低血压.多运动,多体力劳动锻炼.适当多吃盐,不吃芹菜\山楂等降血压的东西
答：
脑供血不足，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少；脑组织只要缺血10余秒钟...
外科
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答：
不知道患 者是什么年龄？
病 理 学上 严重的可以是神 经 类 脑 颅疾病，老年人易...
答：
引起脑供血不足主要病因有：
1、某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少， 致使所...
医院
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答：
不知道患 者是什么年龄？
病 理 学上 严重的可以是神 经 类 脑 颅疾病，老年人易...
答：
引起脑供血不足主要病因有：
1、某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少， 致使所...
神经内科
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病情分析：很多因素会引起脑供血不足的。例如；心脑血管病、颈椎病、贫血、血压饮食因素、气血不...
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病情分析：脑动脉硬化，管壁硬化斑形成，管腔狭窄、变细、，颈椎病，低血压，高血压，高血脂。尤...
脑外科
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脑供血不足,主要身体体内血脂过高；血管中有少量血栓形成影响血液脑的供给，或血液循环不好造成...
答：
脑供血不足，有一个特不被人重视的原因，就是打鼾，打呼噜。
因为睡觉的时候，打鼾会造成...
外科
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脑供血不足常见的原因就是血管性的原因，比如血管狭窄，痉挛，堵塞等原因造成的，往往有高血脂，...
答：
病情分析：脑动脉硬化，管壁硬化斑形成，管腔狭窄、变细、，颈椎病，低血压，高血压，高血脂。尤...
心血管内科
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答：
有先天性的和继发性的。
后天主要是动脉硬化最为多见，何不正确的治疗关系很大。
如果不抓...
心血管内科
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病情分析：很多因素会引起脑供血不足的，包括颈椎病，气血不足，贫血，肝病，肾虚，心脑血管疾病...
内科
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血压高吗，血脂高吗，多大年纪。 脑供血不足，有的是一过性的发作，通过扩血管营养脑细胞等治...
心血管内科
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脑供血不足常见的原因就是血管性的原因，比如血管狭窄，痉挛，堵塞等原因造成的，往往有高血脂，...
答：
病情分析：脑动脉硬化，管壁硬化斑形成，管腔狭窄、变细、，颈椎病，低血压，高血压，高血脂。尤...
内科
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答：
脑供血不足的病因较复杂，包括动脉硬化、动脉炎、动脉狭窄，高血压、低血压，高血脂、糖尿病、贫...
内科
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脑供血不足常见的原因就是血管性的原因，比如血管狭窄，痉挛，堵塞等原因造成的，往往有高血脂，...
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病情分析：脑动脉硬化，管壁硬化斑形成，管腔狭窄、变细、，颈椎病，低血压，高血压，高血脂。尤...
血液科
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答：
脑供血不足的问题一般是很难根治的，药物上只能尽量的控制，治疗的关键还是在平时的保养。药物上...
答：
脑供血不足可引发脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能就会明显受损。患者可出...
医疗健康
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你好，脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉...
心血管内科
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脑供血不足常见的原因就是血管性的原因，比如血管狭窄，痉挛，堵塞等原因造成的，往往有高血脂，...
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病情分析：脑动脉硬化，管壁硬化斑形成，管腔狭窄、变细、，颈椎病，低血压，高血压，高血脂。尤...
脑外科
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脑供血不足常见的原因就是血管性的原因，比如血管狭窄，痉挛，堵塞等原因造成的，往往有高血脂，...
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病情分析：脑动脉硬化，管壁硬化斑形成，管腔狭窄、变细、，颈椎病，低血压，高血压，高血脂。尤...
心血管内科
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答：
脑供血不足，有一个特不被人重视的原因，就是打鼾，打呼噜。
因为睡觉的时候，打鼾会造成间歇...
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病情分析：
你好，血压怎么样？血脂怎么样？做过相关的检查吗？头颅MRI呢？
指导意见：
如...
医疗健康
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贫血、低血压、心脏病等都能导致心脏供血不足。
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脑供血不足的病因较复杂，包括动脉硬化、动脉炎、动脉狭窄，高血压、低血压，高血脂、糖尿病、贫...
心血管内科
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病情分析：
你好，脑动脉硬化是由于动脉粥样硬化形成的，班块脱落会形成血管急性的堵塞造成脑组...
医疗健康
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您好，脑供血不足很常见，颈椎骨质增生，脑血管畸形，脑动脉硬化可以影响脑供血不足，不知道有什...
内科
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建议您选择中药加理疗治疗，效果快，还没有副作用，北京德胜门中医院脑病科，那里针对脑部疾病有...
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问题分析： 脑供血不足的原因及治疗该怎么办？脑供血不足找准病因才能对症治疗，治疗效果更明显...
神经内科
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答：
缺乏劳动锻炼导致低血压.多运动,多体力劳动锻炼.适当多吃盐,不吃芹菜\山楂等降血压的东西
答：
脑供血不足，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少；脑组织只要缺血10余秒钟...
外科
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你好，还有别的什么症状吗？最近有没有感冒？测体温了吗，睡眠怎么样?
脑外科
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脑供血不足常见的原因就是血管性的原因，比如血管狭窄，痉挛，堵塞等原因造成的，往往有高血脂，...
答：
病情分析：脑动脉硬化，管壁硬化斑形成，管腔狭窄、变细、，颈椎病，低血压，高血压，高血脂。尤...
心血管内科
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病情分析：脑动脉硬化，管壁硬化斑形成，管腔狭窄、变细、，颈椎病，低血压，高血压，高血脂。尤...
医疗健康
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答：
血压过低，心功能不全，严重贫血，颈动脉的狭窄或者闭锁，颈椎病导致椎动脉受压
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1你好，脑供血不足原因很多，常见的如动脉硬化，高血压，脑血管病变，贫血等，积极重视评估危险...
心血管内科
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