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答： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮...
答： 尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。要是还是失眠的话你可以试试用中药舒眠解郁组合治...
答： 我告诉你个小偏方 效果很好 用野菊花枕头吧 掏宝上面搜搜 2斤野菊花枕头 治疗失眠效果非常...
答： 失眠的治疗方法一、对入睡困难症状的治疗：出现这一症状的失眠患者属于肝郁气滞型，有时胸胁会有...
答： 中医药调理。根据临床辩证再因病施药。同时配合针灸治疗，效果显著。伴有腰酸膝软的用六味地黄丸...
答： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不...
答： 失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现...
答： 要要彻底改善“失眠”状况，温肾补阳是关键，建议你参考【听老中医讲喝"泰泰虫草酒”快速改善失...
答： 临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
答： 病情分析： 这样的症状和精神因素的关系是最大的，最好是去看下医生检查一下，如果不方便，自己...
答： 问题分析： 关于失眠常用的治疗方法，临床上还是有很多的，比较常见的心理治疗、中医治疗、药...
答： 您好！ 朋友我觉得日常生活中，经常会表现出睡眠很浅、早醒、多梦疲乏、入睡困难等，严重影响人...
答： 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 非药物性治疗常用方法有以下...
答： 可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用...
答： 问题分析： 失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不...
答： 白天喝薰衣草茶，晚上定能睡个好觉。我就是这样做的。
答： 针对治疗失眠最有效的方法这个问题一定要得到重视，关于治疗失眠最有效的方法为你解答如下：吃些...
答： 首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，...
答： 助眠方法：1、睡前温水浴；2、喝热牛奶；3、多食小米、核桃、大枣、蜂蜜、葵花籽等助眠食物；...
答： 1、食物助眠法白天可以喝黑枸杞泡水，黑枸杞能起到很好的改善睡眠作用；晚餐喝点小米百合粥，睡...
答： 首先让自己在休息的地方平躺，把身体调整到最舒服的姿势，闭目，做三次比较长的深呼吸，从头开始...
答： 治疗失眠的办法相信不少人都试过不少，但是不少人也反映效果并不是太明显。因为通常人们治疗失眠...
答： 最好的方法就是练习气功
答： 白天多运动
答： 睡眠不好有很多原因，常见的如胃不好、工作压力、兴奋、思虑过度、等，多数人睡眠不好源自肠胃不...
答： 失眠有很多的原因，往往是不良的习惯或者生活的压力造成的，再就是一些疾病。建议你最好就是需要...
答： 睡眠质量不好的主要原因之一是在肠胃，这是我们一般人做梦也想不到的。 在临睡时，找6个真空罐...
答： 失眠是一种常见的疾病，失眠症症状有各种各样的不同，尤其是一些高薪、高压力行业的人，长期失眠...