抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按...[详细]
答： 一腿抽筋常见的原因 ：寒冷刺激,如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分；夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋.晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒.肌肉连续收缩过快.剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛.出汗过多.运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛.疲劳过度.当长途旅行,山,登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳.因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛.缺钙.在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用.当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛.青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋.您的情况有可能是低钙引起来的.建议平常多吃些含钙高的食物或者口服液.
人体常识
答： 缺钙了吧。我也遇到过这样的情况，后来就是补钙好的。你也可也去试试啊，我用的是钙之缘片挺不错的，现在也有时买点回来补补，反正补钙都是需要的，特别是上班的时间多了少运动，唉``
答： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
答： 缺钙或者是腿露在被子外面了受凉引起的，或者是休息不好，或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，...
答： 问题分析：你好，小腿夜里抽筋，可能是着凉、缺钙、睡眠不足或过多、疲劳等 意见建议：注意保暖...
答： 你好，根据症状考虑是由于缺钙的可能造成的，可以做一下检查确诊 建议尽快做一下微量元素的检查...
答： 是缺钙引起的,因为小宝宝在你肚子里要吸收更多的营养,如果你不补,他就会吸取你体内的钙,所以...
四肢整形
答： 孕妇一般是由于缺钙的原因才会引起抽筋,因为在孕期的时候饿死宝宝的发育很容易导致缺钙的,及时...
前列腺科
答： 这位朋友,这种情况建议你营养均衡,劳逸结合,考虑缺钙的表现,葡萄糖酸钙治疗,祝您健康
答： 建议到医院检查微量元素，考虑缺钙，早期缺钙表现有不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、...
神经内科
答： 抽筋是一种常见病症,一方面是因为缺乏煅练另一方面说明你该补钙了,夏季人出汗多,钙的流失量大...
答： 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿...
减肥/塑身
答： 病情分析：晚上睡觉腿抽筋，一般是缺钙，受寒着凉引起的。意见建议：晚上睡觉腿抽筋，...
答： 到怀孕晚期的时候孕妈妈很容易出现这种腰酸腿痛的情况。随着胎儿一天天的长大。妈妈自身的营养不...
答： 一腿抽筋常见的原因 ：寒冷刺激,如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分；夏天游泳水温较低...
骨科
答： 可能是缺钙，睡前喝杯牛奶，注意保暖
答： 病情分析： 你好，这种情况可能与糖尿病有关，糖尿病有对神经的损害，从而引起腿部症状。 指导...
答： 小腿抽筋是缺钙的症状,当然也有可能是因为你白天会比较累些,也会这样子的,但是孕期基本上来讲...
答： 孕期腿抽筋很可能由于缺钙,宝宝将大量钙质吸收走了,妈妈的钙质含量少了,骨密度可能没有以前高...
答： 脚抽筋一般都是缺钙引起的，赶紧吃2片合适的钙片就可以了
答： 病情分析： 你好，据你所述的情况，初步考虑是局部肌肉痉挛所致的，多为缺钙，过劳，感受寒湿等...
答： 抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水...
答： 经常晚上睡觉抽筋一般有2种可能，缺钙是比较常见的的原因，还有一种就是缺少B族维生素，这2个...
产科
答： 病情分析： 夜里小腿抽筋需要考虑是属于缺钙所造成的症状，建议最好是可以到医院做个微量元素检...
内科
答： 我也是晚上小腿一直抽筋,吃钙片吸收不了,没办法,只能早上喝牛奶,晚上喝羊奶,感觉喝奶比吃钙...
答： 跟我一样,我最近右腿半夜也抽筋,白天小腿酸痛,难受死了,钙片每天都在吃,牛奶每天都有在喝,...
答： 你好孕期腿抽筋是缺钙导致的·你可以吃一点钙片来补补·食物多吃一直蛋白质高的·
答： 1. 你是不是冻着了 别把空调开的太低 天气凉快的时候要盖上点 2。是不是这段时...
答： 发生小腿抽筋时，要按摩小腿肌肉，或慢慢将腿伸直，可使痉挛慢慢缓解，为了防止夜晚小腿抽筋，可...
答： 如果你早起小腿抽筋可能是，那么就是晚上腿部受凉引起的。如果是长期的任何时候都可以发生，就是...