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答： 你到这去看看
答： 一天三餐，注意饮食 为了减肥而放弃早餐是非常不正确的选择。因为每天早上是人体脾胃功能启...
答： 推荐一个安全无副作用的减肥法子给你吧，摇钱树减肥法，摇钱树的树叶对减大肚子，肥屁股有奇效。...
答： “一日一快食”减肥法 日本九州大学健康科学中心的藤野武彦研究发现，肥胖症患者都处于...
答： 这个天想白喝胶囊我用这挺好，20天减了14斤，啤酒肚都减下去了，快6个月了也没有反弹，不是...
答： 每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、...
答： 最好的办法就是运动，减少脂肪积累
答： 不吃减肥药，不亏待嘴巴肚子，不做高强度运动，合理健康，因为轻松，也容易坚持，不反弹！我最重...
答： 不想运动的话那就去做针灸，我同事就做过，现在肚子小好多了，希望 能帮到你
答： 仰卧起坐，简单实用 ///
答： 肥胖患者可以多做手脚并用操，臀部坐于沙发前的地板上，左脚屈膝，右手关节顶在沙发上，左手往上...
答： 控制饮食加上合理全身运动，在加上腹部肌肉锻炼（如仰卧起坐），关键在于持之以恒。
答： 多运动 不要总做些 饮食上以清淡为主 可以做仰卧起坐 麻烦好评~~~
答： 首先需要戒酒，其次是需要运动哦
答： 您好，要减啤酒肚首先停止饮用包括啤酒在类的一切高热量的酒精饮料(葡萄酒不在此这列)对饮食适...
答： 你好，除了传统的健身运动、健康饮食之外， 男性朋友也可以做吸脂手术，进行快速减肥。
答： 贵在坚持，每天早上去公园或者学校这些能锻炼的地方跑步20分钟。坚持半年就行！3：在这半年中...
答： 跳绳和慢跑对减肚子很有效果的
答： 爬山是最有效的
答： 可以用易青牌子的瘦身贴。在网上就可以买到，它的瘦身效果很好。
答： 跳绳，仰卧起坐。
答： 你的情况，一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起啤酒肚的症状，及时的调理，可以改善症状的。健康合...
答： 建议你坚持做仰卧起坐，久坐后最好运动半小时
答： 多吃些瓜果蔬菜代替米饭，黄瓜，苦瓜，黄豆，赤豆，魔芋，白萝卜，芹菜都不会发胖，不要吃油炸，...
答： 如果是因为喝酒造成的，建议要少喝。再配合以下的措施~ 如果只是单纯的啤酒肚，你就要在饮食...
答： 建议做平卧位做腹肌。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习...
答： 想要减掉啤酒肚，最主要的是要加强腹部的，比如仰卧起作啊等。希望对你有帮助