冬瓜炖排骨是一道极其简单易学、味道鲜美的汤品,特别适合夏天食用。它不仅能够消暑解暑,还能够补充人体所需的营养物质。下面就为大家介绍一下这道美味佳肴的详细制作方法。

第一步:准备食材

1、冬瓜:选择大小中等的冬瓜,用刀切成小块备用;

2、排骨:选用瘦肉多、肉质紧实的排骨,稍加清洗后切成小块;

3、其它材料:姜片、葱段、料酒、盐、味精、清水。

第二步:下锅煸炒

1、将锅中加热,倒入适量的清水;

2、待水烧开后,放入排骨块,煮至水面上浮的杂质全部去除;

3、捞出排骨块备用,将锅再次加热;

4、待锅口冒烟时,放入姜片和葱段,煸炒至香味四溢;

第三步:炖煮

1、接下来将排骨块加入锅中,倒入适量的料酒;

2、然后加入切好的冬瓜块、盐和适量的清水,盖上锅盖;

3、大火煮开后,调到小火慢炖20分钟即可;

4、当汤汁浓稠时加入味精即可,出锅前撒上一点儿香菜末,味道更加鲜美。

第四步:出锅享用

1、炖好的冬瓜炖排骨用汤勺盛入碗中,撒上少许香菜末即可享用;

2、这道菜可以当做汤也可以当做主食搭配米饭食用;

3、在夏天,这道菜可以食用不少于三次,以及时补充身体所需水分、营养物质,为身体带来均衡的营养;

4、在冬天,这道菜可以作为一道营养滋补品,及时补充人体所需的热量和营养物质。

至此,冬瓜炖排骨的做法就介绍完毕了。大家快去试一试,感受夏季的清凉与营养吧!