吃一大块榴莲会不会长肉,主要取决于榴莲的热量和个人的摄入量。榴莲是一种高热量、高脂肪、高糖分的水果,每100克榴莲的热量约为147千卡,其中脂肪含量较高,约为5克,糖分也较高,约为16克。

如果摄入的榴莲量超过了个人的能量需求,就会导致体内多余的能量被转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。因此,如果想控制体重,就需要注意榴莲的摄入量,适量食用即可。

另外,榴莲也含有一定量的纤维素,可以促进肠道蠕动,有助于消化和排便,对于预防便秘也有一定的帮助。

总之,吃榴莲不会直接导致长肉,但是如果摄入过多,就会导致能量过剩,从而导致体重增加。适量食用榴莲,配合健康的饮食和运动习惯,可以保持健康的体重和身体状态。