三伏天通常指夏季的三个“伏天”,即夏至后的第1个伏天、第2个伏天和第3个伏天。夏至是每年的6月21日或22日,第1个伏天是夏至后的第11天,第2个伏天是夏至后的第21天,第3个伏天则是夏至后的第31天。因此,三伏天的月份一般为7月份和8月份。