山竹和榴莲可以一起食用,但需要注意以下几点:

1.量要适宜:榴莲和山竹都是高糖水果,过量食用容易引起消化不良或者增加糖分摄入量,对身体健康不利。建议每次食用不要超过100克。

2.时间要分开:榴莲和山竹的消化时间不同,如果同时食用容易引起胃部不适。建议间隔1-2小时后再食用。

3.个人体质不同:有些人可能对榴莲过敏或者消化不良,需要根据个人情况酌情食用。

总之,榴莲和山竹可以一起食用,但需要注意适量、分开时间和个人体质。