三伏天是指夏季的三个“伏日”，一般在每年的7月中旬至8月中旬之间。这段时间气温高、湿度大，容易出现中暑等健康问题，因此需要注意防暑降温。

虽然三伏天气候炎热，但并不意味着不能旅游。如果您准备在这段时间去旅游，需要注意以下几点：

1.选择合适的目的地：建议选择海边、山区、高原等相对凉爽的地方旅游，避免去城市或沙漠等高温地区。

2.注意防暑降温：出门前要做好防暑降温措施，如穿透气、轻便、亮色的衣服，戴太阳镜、遮阳帽，随身携带防晒霜、蚊香等物品。

3.合理安排行程：避免在中午时段长时间暴晒，可以选择在早晚凉爽的时候出游，中午则可以在室内或树荫下休息。

4.注意饮食卫生：夏季易滋生细菌，食物容易变质，要选择正规餐厅用餐，避免食用生冷食物，多喝水、多吃水果。

总之，三伏天旅游需要注意防暑降温，选择合适的目的地和行程安排，保证旅途愉快、健康。