三伏贴是中国传统的中药贴敷疗法，一年有三个伏天，每个伏天都有相应的三伏贴时间表。2023年的三伏贴时间表如下：

第一伏：2023年7月12日至7月21日第二伏：2023年8月11日至8月20日第三伏：2023年9月10日至9月19日

在这三个时间段内，人们可以根据自己的身体状况选择适合自己的三伏贴方案进行贴敷。三伏贴一般使用的中药材有黄芪、当归、白芷、川芎、防风等，可以起到清热解毒、祛风散寒、活血化瘀等功效，对于一些常见的疾病如感冒、头痛、关节炎等都有一定的缓解作用。但是需要注意的是，三伏贴并非适用于所有人群，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童以及过敏体质者应该谨慎使用。在使用之前最好咨询医生或中医师的意见，以免造成不必要的健康风险。