榴莲和山竹都是热性水果,吃多了容易上火。因此,吃完榴莲后再吃山竹并不能有效地降火。

要降火,可以选择一些性凉的食物,如绿豆、苦瓜、黄瓜、西瓜、荸荠等,或者一些具有清热解毒功效的食物,如菊花、薄荷、金银花、甘草等。

此外,饮食习惯也很重要。要避免食用辛辣、油腻、烤炸等容易上火的食物,多吃清淡、易消化的食物,保持饮食平衡,有助于降火。同时,多喝水、多休息、保持心情舒畅也是降火的有效方法。