冲牙器和牙刷都是口腔清洁工具，它们各有优缺点。因此，是否先用冲牙器还是牙刷，取决于个人的口腔清洁需求和习惯。

1.冲牙器优点：

冲牙器可以帮助清洁牙缝和牙龈边缘，能够深入清洁牙齿表面和牙缝中的食物残渣和细菌，从而防止蛀牙和牙周疾病的发生。

2.牙刷优点：

牙刷可以清洁牙齿表面和口腔内侧，能够有效去除牙齿表面的污垢和食物残渣，同时刺激牙龈，促进血液循环，保持口腔清洁和健康。

3.建议使用顺序：

一般建议先使用牙刷清洁牙齿表面和口腔内侧，然后再使用冲牙器清洁牙缝和牙龈边缘。这样可以充分清洁口腔中的污垢和细菌，从而保持口腔健康。

总之，冲牙器和牙刷都是口腔清洁的必备工具，使用顺序取决于个人口腔清洁需求和习惯。建议每天至少刷牙两次，使用冲牙器清洁牙缝和牙龈边缘，保持口腔清洁和健康。