戴两个口罩的效果并不比戴一个口罩更好,甚至可能会降低呼吸效率,增加呼吸阻力,导致口罩的滤过效果下降。

正常情况下,一层口罩就足以阻挡大多数飞沫和微粒,保护呼吸道不受污染。如果需要更高级别的防护,可以选择N95口罩等专业口罩。

另外,戴口罩并不是唯一的预防措施,还应注意勤洗手、保持社交距离等措施,以最大限度地减少病毒传播。