大家住的地方各不一样,在南方很多地方,因为常年雨水比较多,还有地势、环境的原因,天气比较潮湿,这种潮湿的环境会导致人身体的湿气很重,容易患上各种皮肤病或者风湿疾病,还会导致家中物品发霉,给生活带来不便。下面小编就说说南方天气潮湿怎么办。
操作方法
选择住处。南方天气潮湿,要选择合适的住处,不要选择在湖边或者有水的地方居住,以免潮气更重,应该选择在海拔高一点的平地上居住。
饮食。南方天气潮湿,可以通过饮食来祛除体内的湿气。平时可以适当吃点辣椒,可以有效散发一点湿气和内热,冬天多喝些热汤和补气的食品。
运动方面。在南方,如果天气很潮湿,运动方面也是要注意的,比如天气刚下过雨或者有雾,或者天气闷热,湿气很大的时候,都不要外出运动,就待在室内运动。
减少湿气技巧。因为天气潮湿,家里的衣物都很难彻底干爽,应该在家中准备好烘烤机,及时烘烤贴身衣物。不要穿潮湿的衣物,以免身体被湿气侵蚀,患上风湿疾病。
改善室内环境。因为天气潮湿,所以要把室内温度调节好,一般室内气温太低的话,湿气也会很大,如果温度变高些,湿气也会低些。不要每天都拖地,要保持地板的干燥。
预防霉变方法。空气潮湿,会导致家中的食物、家具都可能发生霉变。所以,家中的食物要密封包装好,放在高处的通风干燥的地方,不要一次性买太多菜,两天内最好全部吃完,出太阳的时候,要把家具通风晒晒。