沐浴球可以天天使用，但是需要注意以下几点：

1.选择合适的沐浴球：沐浴球的材质和质量会影响使用效果和对皮肤的影响。尽量选择柔软、易清洗、不易滋生细菌的沐浴球。

2.保持清洁：沐浴球容易滋生细菌，使用前后应该清洗干净，避免细菌滋生。建议每周用热水和肥皂清洗一次，并晾干。

3.不要过度摩擦：使用沐浴球时，不要过度摩擦皮肤，以免刺激皮肤，导致皮肤敏感或者破损。

4.个人情况不同：每个人的皮肤情况不同，使用沐浴球的频率也不同。如果皮肤比较敏感或者容易干燥，建议减少使用频率。

总之，沐浴球可以天天使用，但是需要注意保持清洁、不要过度摩擦皮肤，根据个人情况适量使用。