人参果的囊是指果实内部的种子囊,通常是不建议食用的。因为囊内的种子通常含有较高的毒素,可能会对人体造成不良影响。此外,人参果的果肉和果皮也含有一定的毒性,如果食用不当可能会引起胃肠道不适、头晕、恶心等症状。因此,为了避免食用过量或不当引起健康问题,建议不要食用人参果的囊。