山楂酸酸甜甜,很多女生都喜欢吃,但直接吃会感觉很酸,吃不了两颗就吃不下了,无法达到减肥的目的,那么,山楂怎么喝减肥最快呢?

操作方法

山楂片泡水。可以在网上选购晒干的山楂片,每天用适量的山楂片和开水放水杯里泡着喝,特别是对于上班族来说,这个最方便了,山楂不要多次泡水哦,最多泡两次就可以了。

山楂磨成粉末,泡水喝。山楂磨成粉末,也可以加入其它有助于消化的甘草等材料,一起磨成粉末,每天泡水喝。

山楂泡茶喝。山楂加入陈皮,一起泡水,只和水,不吃山楂,所以山楂可以泡久一些也没关系。最好是可以用100度的开水。

山楂与银耳一起煮着喝。用适量的银耳,清洗干净,加入山楂,一起放电饭锅里炖,大概炖一个小时左右,银耳的胶被熬出来,山楂也煮的入味,加入适量的冰糖,就可以喝 了。

山楂与金银花泡水喝。山楂有助于消化,金银花也有助于明目、健脾,每天泡一次即可。

山楂糖水。山楂去掉中间的核,直接放进锅里熬,把山楂炖到烂,大概一个小时,熬好后加入白糖,就可以食用。