KN95口罩的更换时间取决于以下几个因素：

1.使用频率：如果您每天都需要佩戴KN95口罩，那么建议每天更换一次。如果只是偶尔使用，可以根据使用情况而定。

2.使用环境：如果您在高风险环境下使用，如医院、公共交通工具等，建议每4小时更换一次。如果在低风险环境下使用，如在户外活动，可以根据使用情况而定。

3.口罩状况：如果您的KN95口罩受到损坏、变形或变色，应立即更换。如果口罩变得不透气，或者呼吸变得困难，也应该更换。

总体来说，建议在佩戴KN95口罩时保持干燥、清洁和完整。如果口罩出现任何问题，应立即更换。