罗汉果和菊花一起泡喝的效果有以下几点:
1.清热解毒:罗汉果和菊花都具有清热解毒的功效,一起泡喝可以加强这一作用,对于感冒、发热、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2.镇静安神:菊花含有丰富的黄酮类化合物和挥发油,具有镇静安神的作用,可以缓解焦虑、失眠等症状。罗汉果也含有类似的成分,可以增强这一效果。
3.降血压:罗汉果中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C,可以增强血管弹性,降低血压。菊花中的芦丁和石菖蒲酮也具有降血压的作用,两者一起泡喝可以加强降压效果。
4.抗氧化:罗汉果和菊花中都含有丰富的抗氧化物质,可以清除自由基,延缓衰老,保护身体健康。
需要注意的是,罗汉果和菊花都具有一定的药用价值,如果需要长期服用或者有严重的疾病需要治疗,建议咨询医生或中医师的意见。同时,罗汉果和菊花也不适合所有人群,如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等不宜过量食用。