苹果不削皮可以吃,但需要注意以下几点:
1.清洗:苹果表面可能会有农药残留、灰尘等杂质,需要用清水彻底清洗干净。
2.细菌:苹果表面可能会有细菌,尤其是在果皮上的划痕处,所以最好用温水和肥皂清洗果皮。
3.食用量:果皮含有丰富的营养物质,但也含有一些有害物质,如农药残留、重金属等,食用过多可能会对健康造成影响。
4.过敏:有些人可能对苹果皮过敏,食用后会出现皮疹、过敏性鼻炎等症状,需要避免食用。
总之,苹果不削皮可以食用,但需要注意清洗、食用量和过敏等问题。
苹果不削皮可以吃,但需要注意以下几点:
1.清洗:苹果表面可能会有农药残留、灰尘等杂质,需要用清水彻底清洗干净。
2.细菌:苹果表面可能会有细菌,尤其是在果皮上的划痕处,所以最好用温水和肥皂清洗果皮。
3.食用量:果皮含有丰富的营养物质,但也含有一些有害物质,如农药残留、重金属等,食用过多可能会对健康造成影响。
4.过敏:有些人可能对苹果皮过敏,食用后会出现皮疹、过敏性鼻炎等症状,需要避免食用。
总之,苹果不削皮可以食用,但需要注意清洗、食用量和过敏等问题。