长期带耳机可能会对人体造成一定的危害，主要包括以下几个方面：

1.听力损伤：长期带耳机会让耳膜受到长时间的震动，导致听力损伤。尤其是在高音量下听音乐，会让耳膜受到更大的压力，增加听力损伤的风险。

2.耳朵感染：长期带耳机容易让耳朵受到感染。因为长时间的佩戴会让耳朵变得潮湿，这样就会促进细菌的生长，导致耳朵感染。

3.颈椎受损：长期佩戴耳机，尤其是头戴式耳机，会增加颈椎的负担，导致颈椎受损。因为头戴式耳机的重量会让颈椎承受更大的压力，长期下去可能会导致颈椎疼痛和僵硬。

4.影响心理健康：长期佩戴耳机会让人与外界隔绝，影响心理健康。尤其是在高音量下听音乐，会让人变得过于兴奋或沮丧，影响情绪。

因此，建议在使用耳机时，应该注意以下几点：

1.控制音量，避免过高的音量。

2.避免长时间佩戴耳机，每隔一段时间应该休息一下。

3.选择质量好的耳机，减少对耳朵的损伤。

4.保持耳机清洁，避免细菌滋生。

5.尽量选择耳塞式耳机，减少颈椎的负担。