荔枝和榴莲可以一起吃,但是要注意适量。

荔枝和榴莲都是热性水果,容易引起身体内火气过旺。如果同时大量食用,可能会导致口干、口腔溃疡、热气上冲等不适症状。

此外,榴莲中含有较高的脂肪和糖分,荔枝也含有一定的糖分,过多食用会增加能量摄入,容易引起肥胖和血糖异常等问题。

因此,建议在食用荔枝和榴莲时,适量搭配其他水果,避免同时食用过多。同时,对于身体虚弱或患有消化系统疾病的人群,应慎重食用这两种水果。