操作方法

极泉穴,这是人体比较重要的一个穴位,经常拍打腋下可以起到加快新陈代谢的作用,每天拍三分钟即可。

腰眼穴,这是位于人体腰部的凹槽处,经常拍打腰眼穴可以帮助我们将脾胃的毒素排出。

委中穴,位于人体大腿和小腿的连接处,经常拍打委中穴可以起到帮助去除体内湿气的作用。

承山穴,这是位于小腿中部的穴位,经常拍打承山穴除了可以排除湿气之外,还能帮助我们去除体内的多余毒素。