空调使用时间的长短需要根据具体情况来决定，以下是一些参考建议：

1.根据空调的使用频率来决定休息时间。如果空调长时间连续使用，建议每4至6小时休息一次，让机器得到充分的休息，以延长使用寿命。

2.根据室内外温度来决定休息时间。在高温环境下，空调需要更频繁地工作，建议每2至3小时休息一次。在较低温度下，空调工作负荷较轻，可以适当延长使用时间。

3.根据空调的品牌和型号来决定休息时间。一些高端品牌的空调具有更好的散热系统和自动调节功能，可以更长时间地连续使用，但一些低端品牌的空调则需要更频繁地休息。

4.根据空调的清洁情况来决定休息时间。如果空调的滤网和冷凝器长时间没有清洗，会导致空气流通不畅，影响空调的工作效率和寿命，建议每个月至少清洗一次。

总之，空调的使用时间需要根据具体情况来决定，避免长时间连续使用。此外，定期清洗和维护空调也是延长使用寿命的重要措施。