如果吃李子后出现拉肚子的情况，可以采取以下措施来解决：

1.多喝水：拉肚子会导致身体失水，因此需要多喝水来补充体液，预防脱水。

2.食用易消化的食物：在拉肚子期间，应该避免食用油腻、辛辣、难以消化的食物，可以选择米粥、馒头、面包等易消化的食物。

3.补充益生菌：益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，缩短拉肚子的持续时间。可以通过酸奶、发酵豆制品等方式摄入益生菌。

4.使用止泻药：如果拉肚子比较严重，可以使用一些止泻药来缓解症状。但是需要注意，过度使用止泻药可能会导致便秘等问题。

5.注意卫生：拉肚子通常是由细菌、病毒等引起的，因此需要注意卫生，勤洗手、避免交叉感染等。

如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医，寻求医生的帮助。