四神汤和四君子汤都是中医经典方剂，用于调理体质。对于湿热体质的人来说，四神汤和四君子汤都有一定的适用性，但具体哪个更适合还需根据个人情况来判断。

四神汤是由人参、白术、茯苓和甘草组成的方剂，主要功效是益气健脾、祛湿化痰。湿热体质的人常常有脾气虚弱、消化不良、口干口苦、大便黏滞等症状，四神汤可以通过益气健脾的作用来改善这些症状，同时茯苓和白术的祛湿作用也可以帮助湿热体质的人减轻湿气的困扰。

四君子汤是由人参、白术、陈皮和甘草组成的方剂，主要功效是益气健脾、调和胃气。湿热体质的人常常有脾气虚弱、胃口不佳、食欲减退等症状，四君子汤可以通过益气健脾的作用来改善这些症状，同时陈皮的行气化湿作用也可以帮助湿热体质的人减轻湿气的困扰。

因此，对于湿热体质的人来说，四神汤和四君子汤都有一定的适用性，但具体哪个更适合还需根据个人情况来判断。如果主要症状是消化不良、口干口苦、大便黏滞等，建议选择四神汤；如果主要症状是胃口不佳、食欲减退等，建议选择四君子汤。当然，最好还是在中医医师的指导下选择适合自己的方剂。