操作方法

先到淋浴室淋浴身体，这是为了适应游泳池的水温，有的时候会因为不适应发生抽筋的情况，因此在游泳池游泳的时候不要忘了先到淋浴室。

进入游泳池后，游泳的时候一定要注意安全，虽说游泳池会有措施，万一有什么疏忽，可能会出现安全事故。因此在游泳池游泳的时候如果技术不是怎么好的，尽量在比较浅的区域游动。

游泳池游泳的人比较多，水质可能不是很好，在游泳的时候尽量不要呛水之类的，这种水不是很干净，对身体是有一定危害的。

有的朋友很喜欢潜泳，在游泳池游泳的时候尽量带上游泳镜，游泳池的水里面有很多的杂质，戴上泳镜一来可以过滤掉这些杂质，保护眼睛，二来在水里还能够看得清楚。

在游泳池游泳容易发生耳朵进水的情况，进水的时候要及时将水从耳朵里面清理出来，不然很不舒服。

现在有很多的露天游泳池，天气很大的时候，游泳可以降温，带来清凉。但同时也要注意防晒，有时候阳光很强，很容易灼伤皮肤。

在游泳池游泳的时候千万不要游得太久，游泳是比较的耗体力的，体力消耗太大容易发生意外，因此要合理的利用自己的体力。

游泳完以后要再次前往淋浴室，将身体再次冲洗一下。