三伏天是夏季的最后一个节气，气温高、湿度大，人体容易出汗，易于脱水。因此，在三伏天期间，应该多喝水，多吃水果，以补充身体所需的水分和营养。

以下是适合在三伏天期间食用的水果：

1.西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一。它富含水分和维生素C，能够帮助身体补充水分和营养，同时还有助于清热解暑。

2.葡萄：葡萄是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和矿物质，能够帮助身体补充水分和营养，同时还有助于降低体温。

3.桃子：桃子是一种富含维生素C和矿物质的水果，能够帮助身体补充水分和营养，同时还有助于清热解暑。

4.草莓：草莓是一种含有丰富的维生素C和矿物质的水果，能够帮助身体补充水分和营养，同时还有助于降低体温。

5.橙子：橙子是一种富含维生素C和矿物质的水果，能够帮助身体补充水分和营养，同时还有助于清热解暑。

在三伏天期间，应该避免食用过于刺激性的水果，如辣椒、芒果等。此外，应该注意水果的新鲜度和卫生情况，避免食用过期或受污染的水果。