自热火锅是一种方便快捷的食品，但是是否可以带上火车需要考虑以下几个方面：

1.火车是否允许携带自热火锅

根据中国铁路规定，携带易燃易爆、有毒有害、放射性等危险品是禁止的。而自热火锅属于易燃易爆物品，因此在火车上携带需要遵守相关规定。

2.自热火锅是否符合安全要求

即使火车允许携带自热火锅，也需要考虑其是否符合安全要求。自热火锅需要在加水后自行发热，如果使用不当或者质量不好，可能会引起火灾等安全问题。

3.个人携带自热火锅的数量和重量

即使自热火锅符合安全要求，也需要考虑个人携带的数量和重量是否超出规定。根据中国铁路规定，旅客携带行李的数量和重量有限制，超出规定需要额外支付费用。

综上所述，虽然自热火锅方便快捷，但是在携带上火车时需要遵守相关规定，确保安全和符合要求。建议旅客在携带自热火锅前先了解火车规定，并选择质量可靠、安全的产品。