空气湿度对人的舒适度有很大的影响。一般来说，空气湿度在40%~60%之间是最为舒适的。当空气湿度过低时，会使人感到口干舌燥、皮肤干燥、眼睛干涩等不适感，甚至引发呼吸道疾病；当空气湿度过高时，会使人感到闷热、不透气，容易出汗，使人体感觉更加疲劳。

此外，空气湿度还与温度有关。在夏季高温时，室内空调的温度一般控制在26℃左右，此时空气湿度应该在50%左右，能够使人感到清爽舒适。在冬季，室内温度一般控制在18℃左右，此时空气湿度应该在40%左右，能够使人感到温暖舒适。

总之，空气湿度对人的舒适度有很大的影响，最为舒适的空气湿度在40%~60%之间，同时还需要根据季节和室内温度进行调节。