鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。用微波炉来做蜜汁鸡翅既简单有美味,喜欢吃鸡翅的不得不尝试一下的。

步骤/方法

将鸡翅洗净

将葱丝,料酒,盐,酱油,蜂蜜,糖拌成调料

将鸡翅划出几个口,放入调料中腌制30分钟

将腌制好的鸡翅放入盘中,入微波炉中烤制4分钟

然后取出,将鸡翅翻面,再烤3分钟即可

特别提示

微波炉烤制时,最好覆盖保鲜膜。