根据中医理论,包菜属于凉性食物。

包菜性味辛、甘、凉,具有清热解毒、利尿消肿、降血脂、降血压等功效。因此,适合于夏季食用,可以起到清热解暑的作用。同时,包菜中含有丰富的维生素C和纤维素,有助于促进肠道蠕动,帮助消化和排便。

但是,由于包菜具有清热解毒的作用,所以对于体质虚寒、脾胃虚弱的人来说,食用过多可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此,在食用包菜时,应根据自身体质合理搭配食材,避免过量食用。