操作方法

三丝用热开水泡15分钟,捞起,沥干,备用

海带在开水中煮15分钟,然后捞起,沥干水分。

胡萝卜刮去皮,洗净,然后切成很细的丝,备用

锅中加油,8分热时舀起,加入辣椒,盐,搅匀。

三种食材混合,加入辣椒油,葱,姜,蒜,味精,芝麻油,醋,糖适量,搅拌均匀,就OK了